Cara Ampuh Obat Herbal Asam Urat 2017

Penyakit asam urat (gout) adalah penyakit yang menyerang sendi dan tendon akibat timbunan kristal urat. Timbunan kristal urat tersebut disebabkan deposit asam urat yang lama-kelamaan membentuk kristal pada sendi atau tendon yang terkena sehingga mengakibatkan peradangan.

Asam urat memiliki tanda-tanda mirip artritis, yakni nyeri sendi, terutama di jempol kaki, yang kemudian merambat ke persendian kaki. Umumnya orang yang berusia 35 tahun ke atas rawan terkena penyakit ini.

Kendati bisa dikendalikan dengan obat herbal asam urat, sebenarnya penderita asam urat wajib melakukan diet ketat terhadap makanan pencetus purin. Ada beberapa cara agar Anda dapat terhindar dari risiko terkena gout dan mengalami lonjakan kadar asam urat. Berikut beberapa di antaranya:

1. Menerapkan pola makan sehat seimbang dengan memilih karbohidrat kompleks (buah, sayuran, beras merah), protein tanpa lemak (tahu), dan lemak esensial yang sehat.

2. Kenali makanan rendah purin. Pisang, seleda, peterseli, kol merah, kubis, paprika mesh, dan buah asam termasuk makanan yang baik untuk pasien gout. Sayuran seperti bayam, asparagus, jamur, kacang polong, dan kembang kol mengandung purin dalam kadar sedang sehingga tidak terlalu memengaruhi kadar asam urat dalam darah.

3. Konsumsi makanan yang memiliki zat penurun asam urat dan mengurangi peradangan, seperti buah beri (bluberi, stroberi), tahu, dan minyak zaitun. Bawang putih sering disebut herbal ajaib karena dapat membantu menangani berbagai penyakit dan bermanfaat dalam banyak fungsi tubuh. Mengonsumsi 3-5 siung bawang putih sehari dapat membantu mengatasi gout dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Sementara peterseli juga bersifat diuretik (peluruh kencing) sehingga dapat membantu menggelontor asam urat dari tubuh. Sayuran ini bisa pantangan asam urat dikonsumsi segar atau diseduh seperti teh.

4. Minum teh dan kopi. Menurut penelitian dari Boston University dan Harvard Medical School, minum 2-4 cangkir teh dapat menurunkan risiko gout pada perempuan sekitar 22 persen. Sementara minum empat cangkir kopi per hari, menurut penelitian serupa, seperti dilaporkan dalam American Journal of Clinical Nutrition edisi Agustus 2010, dapat memangkas risiko terbentuknya asam urat sebanyak 50 persen lebih.

5. Manfaatkan herbal alami. Sambiloto (Andrographis paniculata nees) bersifat diuretik dan antiinflamasi (anti-peradangan) sehingga dapat membantu mengatasi radang sendi pada gout. Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) mengandung zat germakron yang bersifat antiinflamasi juga. Lada hitam (Pipernigrum) dapat meningkatkan urinasi dan bersifat antiinflamasi. Daun tempuyung (Sonchus arvensis)  memiliki senyawa flavonoid yang bersifat antioksidan yang dapat menghambat kerja enzim kesatin oksidase dan reaksi superoksida sehingga pembentukan asam urat bisa dihambat atau dikurangi.

6.  Banyak minum air putih. Minum delapan gelas sehari atau ditambah jus buah segar (tomat, jeruk, nanas, dan lain-lain).

7. Olahraga teratur. Berlatihah 4-5 kali seminggu selama 30-45 menit setiap latihan. Bisa memilih latihan yang gampang, seperti jalan kaki atau joging.

8. Kurangi berat badan jika berlebihan.

9. Hindari makanan tinggi purin, seperti ikan teri jengki, sarden, ikan hering, ragi jeroan (ginjal, hati, paru, babat, iso), kacang goreng, ekstrak daging, dan lain-lain, juga bir dan minuman beralkohol.

minyak zaitun obat asam urat

obat yang ampuh untuk asam urat

obat medis asam urat dan kolesterol

obat manjur asam urat

obat menurunkan asam urat

obat mujarab asam urat

obat medis asam urat

obat lulur asam urat

obat lutut bengkak asam urat

obat luar utk asam urat

obat lambung dan asam urat

obat luka asam urat

xamthone obat asam urat

obat luar buat asam urat

obat linu asam urat

obat luar tradisional asam urat

obat luar untuk asam urat

obat lutut bengkak karena asam urat

obat kaki asam urat

obat kampung asam urat

obat kaki sakit asam urat

obat kolesterol asam urat gula darah

obat kolesterol dan asam urat generik

xian ling obat asam urat

obat kolesterol asam urat

obat kimia untuk asam urat

obat kaki bengkak karena asam urat

obat kimia asam urat

jus obat asam urat

jahe obat asam urat

jenis obat asam urat

obat jantung dan asam urat

obat jitu untuk asam urat

obat jitu asam urat

www obat mujarab asam urat

obat jawa asam urat

obat jamu asam urat

asam urat dan obat tradisional indonesia

obat tradisional asam urat untuk ibu hamil

godong ijo obat asam urat

info obat asam urat

obat alami asam urat untuk ibu hamil

irgapan obat asam urat

obat asam urat untuk ibu menyusui

obat injeksi untuk asam urat

www.obat penurun asam urat

obat herbal penurun asam urat

obat herbal asam urat yang ampuh

obat herbal pegal linu asam urat

obat herbal asam urat dan kolesterol tinggi

obat herbal asam urat dan darah tinggi

obat herbal asam urat tinggi

obat herbal asam urat dan rematik

obat herbal asam urat dan kolesterol

obat gula darah dan asam urat

obat gout asam urat

www tanaman obat asam urat

obat gosok tradisional untuk asam urat

obat generic asam urat

obat gosok asam urat

obat gosok untuk asam urat

obat gejala asam urat

obat generik asam urat dan kolesterol

obat generik asam urat

foto obat asam urat

obat asam urat produk kimia farma

obat asam urat dan flu tulang assalam

www.apa obat asam urat

forum obat asam urat alami ampuh

obat flu tulang dan asam urat

obat farmako asam urat

obat farmakologi untuk asam urat

obat farmakologi asam urat

obat farmasi asam urat

efek obat asam urat

efek samping obat asam urat allopurinol

efek samping obat asam urat

obat efektif untuk asam urat

www obat penyakit asam urat

obat encok dan asam urat

obat efektif asam urat

obat encok asam urat

obat daun untuk asam urat

obat daun asam urat

obat dari asam urat

obat dan pencegahan asam urat

obat dokter untuk asam urat dan rematik

obat dokter untuk asam urat dan kolesterol

obat diabetes dan asam urat

www.obat asam urat dan kolesterol

obat darah tinggi dan asam urat

obat dan pantangan asam urat

obat dokter asam urat

obat china utk asam urat

obat cataflam untuk asam urat

obat cepat menyembuhkan asam urat

obat cina utk asam urat

obat kolesterol dan asam urat

obat cepat menurunkan asam urat

obat cepat asam urat

www.obat asam urat

obat cina buat asam urat

obat china asam urat

obat cina asam urat

obat bengkak pada asam urat

obat bebas untuk asam urat

obat binahong untuk asam urat

obat buah asam urat

obat balur untuk asam urat

obat bengkak krn asam urat

obat batu ginjal asam urat

obat yang cepat menurunkan asam urat

obat wantong asam urat

obat buat sakit asam urat

obat bengkak asam urat

obat buat asam urat

obat apotik untuk asam urat

obat alami asam urat dari tumbuhan

obat alternatif asam urat

obat alami asam urat tinggi

obat alami asam urat dan rematik

obat alami penyakit asam urat

obat ampuh asam urat

obat warung asam urat

obat alami asam urat dan kolesterol

obat alami untuk asam urat